Ce soir pour moi c'est galette d'avoine aux algues dans un pain pita avec des carottes rapées et des graines germées, et de la moutarde

Et vous?

hier soir, salade composée
carottes râpées, ebly, noisettes, oranges. Le tout assaisonné avec une vinaigrette huile de noisette+ vinaigre de framboise
un régal :)

J'ai jamais goûté le vinaigre de framboise, faudra que je corrige ça un jour

Ce soir c'état houmous maison (délicieux je mettrai la recette), avec alfalfa et carottes rapées (oui encore)

pour le hoummous, j'avai mis ma recette, personne n'a rien rajouté tu peux peut etre mettre la tienne juste après...

Ce soir c'est dal (plat indien) avec du riz basmati et miso, et un naan (pain indien) au fromage (tartimi)

Hier, une nouvelle recette toute simple mais excellellente :

couper des carotes en rondelles, et les faire revenir dasn une poele avec un fond d'eau : rapide et gain d'énergie.

Ce soir c'est hamburger avec pâté fumé tartex, carottes rapées, oignons cru et pommes de terre sautées en accompagnement.

Alors nous

Feuille de salade en entré

Choux rouge + châtaignes et pommes ( le fruits )
Avec comme accompagnement panisse en plat

végé chili et cerises noires de l'amap.

je prépare la salade pour le picnic de ce soir (en amoureux, dans le parc)
donc riz+patates+concombre+avocat+tomates
on ne mange pratiquement que du cru ces temps ci.

si je pouvais je ne mangerai que des tomates. j'en ai une envie folle ces temps ci, j'en mangerai toute la journée. avec une petite pincée de sel,ou du citron, basilic et de lh'uile d'olive, ou du balsamique blanc.......je veux des tomates.....

l'autre jour, 2kg en 2jours...

Ce soir c'est pommes de terre à l'indienne avec des brochettes de seitan/poivrons!

eh bé !

Nous c'est :
Pour Didier : jardinière de légumes (du jardin je veux !) (petits pois, carottes, pomme de terre, oignons) cuits à la vapeur et tempeh (à la poêle avec un filet d'huile de sésame).
Pour moi, du cru : salade de poivron rouge, chou rouge, carotte, tomate et oignons.
Dessert ananas frais.

1 Smoothie vert comme dîner ici.

Pour 2 personnes:
6 bananes bien mûres + 4 grosses poignées de fanes de carottes + de l'eau en qsp pour 1.5l de smoothie.

Ca fait envie !